1800 m² kuntosali Kuopiossa
USKALLATKO TEHDÄ TREENAAMISESTA TAVAN?
Voita arjen hukuttama itsesi takaisin.
24/7 kulku
HYROX
Ryhmäliikunta
Sauna
Lapsiparkki
Kokeile 3 päivää – 15 €
Ei sitoutumista. Tule testaamaan tunnelma.
Treenaaminen ei ole motivaatio kysymys.
Moni aloittaa treenaamisen monta kertaa.
Innostus nousee.
Arki tulee väliin.
Ja sitten aloitetaan taas alusta.
Usein ongelma ei ole motivaatio.
Ongelma on ympäristö, joka ei tue arkea.
Kun treenaaminen on helppoa ja paikka tuntuu omalta, siitä ei tule projekti..
Siitä tulee tapa.
Näin helppoa treeni voi olla.
Valitse päivä, ilmesty paikalle, me hoidamme loput. Sinä vain nollaudut.
Aja auto lämpimään halliin
Ei kylmää parkkipaikkaa, ei turhaa säätöä. Treenille tuleminen tuntuu helpolta heti alusta.
Avaa ovet puhelimella
Yksi klikkaus, olet sisällä. Ei korttien etsimistä, ei jonotusta, ei turhaa odottelua.
Tule tunnille tai treenaa omaan tahtiin
Heitä aivot narikkaan. Seuraa ohjaajaa, liiku täysillä ja anna rytmin viedä.
Viimeistele treeni saunassa
Laske syke, hengitä syvään ja anna olon vaihtua. Lähdet kotiin kevyempänä kuin tulit.
Mitä kaikkea Kunnonsalin jäsenyyteen kuuluu?
Swaippaa →
🔥 HYROX
🔥 Ryhmäliikunta
🔥 Lastenhoito
🔥 Säkit ja tatami
🔥 Sauna treenin jälkeen
🔥 Ilmainen pysäköinti
🔥 Avoinna 24/7
🔥 Henkilökunnan tuki
YHTEISÖ
Universumin mukavin treeniyhteisö odottaa sinua.
Uudelle salille astuminen voi tuntua jännittävältä.
Siksi täällä sinun ei tarvitse todistaa mitään.
Riittää, että tulet.
Kunnonsalilla treenaavat ihmiset, joilla on elämä, työ ja arki – mutta jotka haluavat voida paremmin.
Rento ilmapiiri ja kannustava porukka tekevät treenaamisesta arjen helpoimman päätöksen.
💛 Mitä jäsenet sanovat Kunnonsalista 💛
★★★★★
Kaisu Suurniemi
Kaikki on sujunut liittymisestä asti jouhevasti. Henkilökunta on huippua ja tilat avarat sekä ilmastoidut – kesäkuumallakaan ei ole tukalaa.
★★★★★
Tiia R
Todella tervetullut olo. Ihmiset rentoja, laitteet toimii ja Vekaraparkki vaikutti omaan päätökseen.
★★★★☆
Esa Väänänen
Paras jumppasali Kuopion alueella. Erityisesti alakerran kolistelupuoli kisastandardien painonnostolavoilla.
★★★★★
Mihkel Strauss
Ystävällisimmät työntekijät ja tilaa treenata ilman ahtautta. 5/5 – paras sali mitä on olemassa.
★★★★★
Riku Sorsa
Kuopion paras sali! Tatami, säkit, sauna ja asiakaspalvelu täyttä kultaa.
★★★★★
Archana Kommala
Hieno kuntosali hyvillä varusteilla. Nyrkkeilyvarusteet iso plussa!
★★★★★
Tytti Määttä
Siisti ja monipuolinen sali. Hyvin tilaa ja mukava henkilökunta.
★★★★☆
Kalle Väänänen
Laadukkaat laitteet ja hyvä palvelu 👍
★★★★★
Antti Heikkola
Järkevät laitevalinnat, lapsiparkki erinomainen ja hinta-laatusuhde kohdillaan.
★★★★★
Sari Soininen-Keskitalo
Yli 10 vuotta tyytyväisenä asiakkaana – lämmin suositus!
★★★★★
Jenna Mattjus
Lapsiystävällinen, monipuolinen ja henkilökunta aivan mahtava.
Valitse päivä ja katso tunnit
6:30–7:30 HYROX
9:30–10:30 SENIORI CIRCUIT
17:00–18:00 SPINNING
18:30–19:30 HYROX
17:00–18:00 KINESIS CIRCUIT
18:15–19:15 HYROX
6:30–7:15 HYROX
9:30–10:30 SENIORI CIRCUIT
17:00–17:45 SPINNING
18:00–19:00 VOIMA
18:00–19:00 YIN-JOOGA
19:15–20:15 AIKUISBALETTI
17:00–18:00 HYROX
18:00–19:00 KUNTONYRKKEILY
6:30–7:15 SPINNING
9:30–10:30 HYROX
18:00–19:00 YIN-JOOGA
8:30–9:30 HYROX
10:00–11:00 SPINNING
10:00–11:00 KINESIS CIRCUIT
11:15–12:00 KEHONHUOLTO
18:00–19:00 FLOW-JOOGA
Valitse fiilis. Me hoidamme loput.
HYROX
🔥 Korkea energia
Tämä ei ole tavallinen treeni. Tämä on kokemus. HYROX yhdistää kestävyyden ja toiminnallisen voiman niin, että koko keho tekee töitä. Juoksua. Työntöjä. Vetoja. Nostamista. Syke nousee, hiki virtaa ja fiilis kasvaa joka kierroksella. Liikkeet skaalataan tasollesi, joten mukaan voi tulla kuka tahansa. Täältä et lähde tyhjänä. Lähdet vahvempana.
Kuntonyrkkeily
🥊 Intensiivinen
Tässä tunnissa puretaan stressi. Lyöntisarjat, jalkatyö ja koko kehon liike nostavat sykkeen nopeasti ylös. Et tarvitse aiempaa kokemusta, ohjaaja opastaa kaiken. Tunnin jälkeen olo on kevyt, mieli kirkas ja keho täynnä energiaa.
Kinesis Circuit
💪 Toiminnallinen
Toiminnallista voimaa ja kestävyyttä kiertoharjoitteluna. Monipuoliset liikkeet kehittävät koko kehoa. Sopii kaikentasoisille, sillä kuormitus mukautuu tasoosi. Tämä on tehokasta ja selkeää tekemistä ilman säätöä.
Voima
🏋️ Voimakas
Levytankotreeniä valmentajan ohjauksessa. Opit oikean tekniikan ja rakennat voimaa nousujohteisesti. Säännöllisyys tuo tuloksia ja tulokset tuovat motivaatiota.
Spinning
🚴 Hikoileva
Sisäpyöräilyä mukaansa tempaavan musiikin tahdissa. Kestävyyskunto kehittyy, rasva palaa ja alaraajat vahvistuvat. Tunti vastaa 15–20 km pyöräilyä vaihtelevassa maastossa. Hyppää mukaan ja anna rytmin viedä.
Flow-jooga
✨ Dynaaminen
Liike virtaa sulavasti hengityksen mukana. Kehität liikkuvuutta, lihaskuntoa ja tasapainoa. Samalla arjen kiireet unohtuvat. Tämä tunti herättää kehon ja mielen.
Yin-jooga
🌿 Rauhallinen
Hitaat, lempeät liikkeet rentouttavat kireitä lihaksia ja kuormittunutta mieltä. Tämä on palauttava vastapaino kovemmalle treenille. Poistut tunnilta rauhallisena ja tasapainoisena.
Kehonhuolto
🧘 Palauttava
Liikkuvuutta, täsmävenytyksiä ja mobilisoivaa rullailua. Keho saa ansaitsemansa huollon ja mieli rauhoittuu. Tämä tunti pitää sinut liikkeessä myös pitkällä tähtäimellä.